Υπάρχουν αρκετά και διαφορετικά είδη διαλογισμού και τεχνικές. έχε την ελευθερία να επιλέξεις αυτές που σε εκφράζουν περισσότερο και πειραματίσου σαν παιδί με ελεύθερο πνεύμα, χωρίς προκαταλήψεις. Κάνε αρκετή εξάσκηση καθημερινά με ηρεμία και αυτοπεποίθηση. Η ηρεμία, όπως και η αυτοπεποίθηση, παίζουν κύριο ρόλο στην τέχνη του διαλογισμού. Και η πρόθεση είναι το βασικό συστατικό. Κράτα στο νου σου την πρόθεση για κάτι - για χαλάρωση, για αυτοσυγκέντρωση, για οραματισμό, για αναζωογόνηση κ.ο.κ. - και αυτό απλά και φυσικά θα εκδηλωθεί, θα συμβεί. Να θυμάσαι πως τίποτα δεν μπορεί να πάει στραβά ή λάθος, καθώς ο διαλογισμός είναι αγνό παιχνίδι που αναπτύσσει ήρεμα, ήπια και γλυκά τόσο την ενέργειά μας όσο και το πνεύμα μας. Τα οφέλη του είναι πραγματικά αμέτρητα και έτοιμα να μας κατακλύσουν και να γεμίσουν τόσο τη ζωή μας όσο και τους ανθρώπους γύρω μας. Ο Διαλογισμός Καθοδηγεί, ο Διαλογισμός Μεταμορφώνει, ο Διαλογισμός Φωτίζει και Διαφωτίζει!
ΒΑΣΙΚΗ ΑΡΧΗ:
Πριν από οποιοδήποτε είδος και τεχνική διαλογισμού κάνε την απαραίτητη προετοιμασία που αναφέρεται πιο πάνω, στο αντίστοιχο κεφάλαιο («Προετοιμασία για κάθε είδος διαλογισμού»). Είναι αναπόσπαστο μέρος κάθε διαλογισμού. Θα κάνει το διαλογισμό πιο εύκολη, ευχάριστη και αποτελεσματική διαδικασία.
Καλό Διαλογισμό, με πολύ Αγάπη!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου