Δευτέρα, 31 Μαρτίου 2014

300+ Mind Expanding Documentaries

I watch a lot of documentaries. I think they are incredible tools for learning and increasing our awareness of important issues. The power of an interesting documentary is that it can open our minds to new possibilities and deepen our understanding of the world.
On this list of mind expanding documentaries you will find different viewpoints, controversial opinions and even contradictory ideas. Critical thinking is recommended. I’m not a big fan of conspiracy documentaries but I do like films that challenge consensus reality and provoke us to question the everyday ideas, opinions and practices we usually take for granted.
Watching documentaries is one of my favorite methods of self-education. If I find a documentary inspiring, I usually spend more time researching the different ideas and interesting people interviewed in the film. I hope you find these documentaries as enlightening as I did!


Explore the wonder and interconnectedness of the biosphere through the magic of technology.


Learn about all the amazing things that people create with their imaginations.


The modern school where young minds are moulded into standardized citizens by the state.


The Internet is now the driving force behind change and innovation in the world.


We are at the dawn of a new golden age of human inventiveness.


Explore the politics of power and control and how it affects your life.


The biographies of modern geniuses who pushed humanity forward.

[8] WAR:

War is history’s oldest racket for stealing from the powerless and redistributing resources to the powerful.


Learn about the financial system works and how people and societies are enslaved through debt.


Profiles of the entrepreneurs who used technology to change the world.

[11] SPORTS:

Watch the inspiring stories of amazing athletes.


Find out more about the impact of exponential growth and the approaching Singularity.


Explore the original religious experience of mankind at the dawn of civilization.


The fascinating history of the three Abrahamic religions: Judaism, Christianity and Islam.


Expand your mind by also studying the entirely different religious worldviews of the East.


Learn about the basic unity of existence and the miracle of consciousness.


Indiana Jones-style explorations into the unsolved mysteries of the past.


Learn about how our thoughts and opinions are influenced by mass culture.


Discover how the mass media and advertisers channel our irrational impulses.


Explore the lives of famous artists and how art opens people’s minds.

[21] HEALTH:

Explore issues in health, how our bodies work and the incredible power of our brains.

[22] DRUGS:

Documentaries on the effect of drugs — legal and illegal — on the body and mind.


Thought-provoking documentaries on the environmental movement and the growing threats to our biosphere.

[24] COSMOS:

Expand your mind by exploring our indescribably large and beautiful Cosmos.


The history of scientific discovery and how scientific instruments expand our perception.


The story of our evolution and the emergence of self-aware human beings.


New research is shining a spotlight on how we can improve our brains.


The story of the Enlightenment, the Industrial Revolution and the rise of the modern world.


The story of the Americas and European history in the pre-modern world.


Become more informed about current events that are shaping the world.


Fascination explorations into the ancient civilizations of our past.
I hope you enjoy watching some of these mind expanding documentaries! If you have a personal favorite, please share it with everyone in the comments.

Credits: DIY Genius

Σάββατο, 29 Μαρτίου 2014


Τολμήστε να αγαπήσετε!
Τολμήστε να είστε ο εαυτός σας!
Τολμήστε να αντιμετωπίσετε τους φόβους σας!

Πέμπτη, 27 Μαρτίου 2014

Κβαντική Φυσική και πραγματικότητα

Η λέξη "Quantum" προέρχεται από τη λατινική έννοια «πόσο», και σημαίνει «διακριτή ποσότητα» ή «τμήμα». Αναφέρεται δε στις διακριτές μονάδες της ύλης και ενέργειας που προβλέπονται και παρατηρούνται στην κβαντική φυσική. Ακόμη και ο χώρος και ο χρόνος που φαίνονται να είναι εξαιρετικά συνεχείς, έχουν μικρότερες πιθανές τιμές.

Η κβαντική φυσική μελετά τη συμπεριφορά της ύλης και της ενέργειας σε μοριακό, ατομικό, πυρηνικό, και ακόμα μικρότερα μικροσκοπικά επίπεδα.
Η κβαντική θεωρία δεν ήταν το έργο ενός ατόμου, αλλά προέκυψε από τη συλλογική προσπάθεια μερικών από τους πιο λαμπρούς φυσικούς του 20ου αιώνα, μεταξύ των οποίων και ο Niels Bohr, ο Erwin Schrödinger, Wolfgang Pauli, και Max Born.
Δύο ονόματα σαφώς ξεχωρίζουν: Μαξ Πλανκ (1858-1947) και Βέρνερ Χάιζενμπεργκ (1901-1976). Ο Planck αναγνωρίζεται ως ο δημιουργός της κβαντικής θεωρίας, ενώ ο Χάιζενμπεργκ διατύπωσε έναν από τους πιο επιφανείς νόμους της κβαντικής θεωρίας, την αρχή της αβεβαιότητας, η οποία μερικές φορές αναφέρεται και ως ηαρχή της απροσδιοριστίας.
Η γέννηση της κβαντικής φυσικής αποδίδεται στη διατριβή του Max Planck, το 1900, πάνω στην ακτινοβολία μέλανος σώματος. Ανακάλυψε ότι δεν μπορεί να υπάρξει μικρότερο στο οτιδήποτε, από ένα ορισμένο ελάχιστο ποσό. Το ελάχιστο ποσό που καλείται σήμερα "Μονάδα Planck". Τον τομέα ανέπτυξαν οι Max Planck, ο Albert Einstein, Niels Bohr, Werner Heisenberg, Erwin Schroedinger, και πολλοί άλλοι. Ο Albert Einstein είχε σοβαρά θεωρητικά ζητήματα με την κβαντική μηχανική και προσπάθησε για πολλά χρόνια να τη διαψεύσει ή να την τροποποιήσει.
Σε αντίθεση με τη θεωρία της σχετικότητας του Αϊνστάιν, η οποία αφορά τα μεγαλύτερα πράγματα στον κόσμο, η κβαντική θεωρία ασχολείται με τα μικροσκοπικότερα πράγματα που γνωρίζουμε, τα σωματίδια από τα οποία είναι φτιαγμένα τα άτομα, και τα οποία ονομάζουμε "υποατομικά" σωματίδια.
Στη σφαίρα της κβαντικής φυσικής, η παρατήρηση επηρεάζει πραγματικά τις φυσικές διεργασίες που λαμβάνουν χώρα. Τα κύματα φωτός συμπεριφέρονται σαν σωματίδια και τα σωματίδια σαν κύματα (wave particle duality).
Η ύλη μπορεί να πάει από το ένα σημείο στο άλλο, χωρίς να μετακινηθεί μέσω του ενδιάμεσου χώρου (quantum tunnelling).
Η πληροφορία κινείται στιγμιαία σε τεράστιες αποστάσεις.
Στην κβαντική μηχανική ανακαλύπτουμε ότι ολόκληρο το σύμπαν είναι στην πραγματικότητα μια σειρά από πιθανότητες.
Η ιδέα ότι η ενέργεια μπορούσε να εκπέμπεται ή να απορροφάται μόνο σε διακριτά κβάντα ενέργειας φαινόταν παράδοξη, δεδομένου ότι δεν μπορούσε να ταιριάξει στο παραδοσιακό πλαίσιο της φυσικής. Η κβαντική συμπεριφορά των ηλεκτρονίων στα άτομα έρχονταν σε αντίθεση όχι μόνο την κλασική μηχανική, αλλά και την ηλεκτρομαγνητική θεωρία του Maxwell. Ακόμα και ο Μαξ Πλανκ, ο οποίος ήταν ένας συντηρητικός άνθρωπος, αμφισβήτησε αρχικά δική του ανακάλυψη.
Η παραδοσιακή άποψη ήταν ότι η ενέργεια ρέει σε ένα συνεχές, σαν μια ομαλή, αδιάκοπη ροή του νερού. Το ότι θα πρέπει να υπάρχουν κενά μεταξύ των διακριτών οντοτήτων ενέργειας, φαινόταν εντελώς παράλογο. Στην πραγματικότητα, η ιδέα του Planck απέκτησε αξιοπιστία μόνο όταν ο Αϊνστάιν τη χρησιμοποίησε το 1905 για να εξηγήσει το φωτοηλεκτρικό φαινόμενο.
Ο Fritjof Capra θεωρεί είναι δυνατή η άντληση φιλοσοφικών γνώσεων μέσα από την κβαντική φυσική, όταν περιγράφει τις ομοιότητες μεταξύ της σύγχρονης φυσικής και της αρχαίας ανατολικής φιλοσοφίας στο βιβλίο του "Το Τάο της Φυσικής" (The Tao of Physics). Υποστηρίζει ότι κατά κάποιο τρόπο, η ουσία της σύγχρονης φυσικής είναι συγκρίσιμη με τις διδασκαλίες των αρχαίων ανατολικών φιλοσοφιών, όπως το κινεζικό Τάο Τε Τσινγκ, οι ινδικές Ουπανισάδες, ή οι Βουδιστικές σούτρες.
Οι ανατολικές φιλοσοφίες συμφωνούν στο σημείο ότι η απόλυτη πραγματικότητα είναι απερίγραπτη και απρόσιτη, όχι μόνο με τους όρους της κοινής γλώσσας, αλλά και στη γλώσσα των μαθηματικών.
Δηλαδή, η επιστήμη και τα μαθηματικά αποτυγχάνουν από ένα σημείο και ύστερα να περιγράψουν την απόλυτη πραγματικότητα.

Στο χέρι μας είναι... ή μάλλον στο μυαλό μας!

Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι οι σκέψεις που περνούν από το μυαλό μας ευθύνονται για όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή μας;

Aυτό που σκεφτόμαστε είναι ουσιαστικά αυτό το οποίο ζούμε. Η σκέψη μας επηρεάζει την συμπεριφορά μας, τη διάθεση μας, τον τρόπο που βλέπουμε τα πράγματα, τις πράξεις και τις αντιδράσεις μας στο περιβάλλον. 
Άρα αυτό που συμβαίνει στο μυαλό μας είναι η ζωή μας η ίδια! 

Η δύναμη του μυαλού αποτελεί το δεύτερο δυνατότερο εργαλείο μας, μετά από την δύναμη της ψυχής η οποία μπορεί σε πολλές καταστάσεις να μας δώσει ακόμα και υπεράνθρωπη θέληση ή υπεράνθρωπες δυνάμεις. (π.χ. σε περιπτώσεις κινδύνου).
Πρέπει λοιπόν να είμαστε προσεχτικοί για το τι σκεφτόμαστε και πως το σκεφτόμαστε! 

Σκεφτείτε ότι το μυαλό μας λειτουργεί σαν μια μονάδα αναπαραγωγής εικόνας.
Οι εικόνες που προέρχονται από την σκέψη μας, πολλές φορές παίρνουν σάρκα και οστά μέσα στο μυαλό μας και είτε μας φοβίζουν, είτε μας δίνουν την δύναμη να δημιουργήσουμε, είτε μας εμπνέουν, είτε μας κάνουν να ονειρευόμαστε. 

Οι αρνητικές σκέψεις μας δημιουργούν αρνητικές εικόνες και συνεπώς και αρνητικές αντιδράσεις τις οποίες και εκφράζουμε προς το περιβάλλον μας. 
Το ίδιο συμβαίνει και με τις θετικές μας σκέψεις που κάνουν ακριβώς την αντίθετη δουλειά , προς όφελος μας.
Πως μπορούμε να κάνουμε ριζικές αλλαγές στη ζωή μας; 

Οι αλλαγές στην ζωή μας είναι εφικτές μόνο όταν μπορούμε να ελέγχουμε την σκέψη μας, να φιλτράρουμε τον αρνητισμό και να προβάλλουμε μόνο τα θετικά και την ομορφιά που περιέχει η ζωή μας.

Αυτή είναι η δύναμη της σκέψης μας! 

  • Μπορούμε λοιπόν, εκτός από θετικές σκέψεις να κάνουμε δημιουργικές σκέψεις.
  • Να προγραμματίζουμε, να σχεδιάζουμε και να βάζουμε στόχους για το αύριο.
  • Παράλληλα, με την δύναμη της δημιουργικής σκέψης μπορούμε άμεσα να επηρεάσουμε και τους γύρω μας.
  • Μπορούμε να τους εμψυχώσουμε, να τους εμπνεύσουμε, να τους δώσουμε κίνητρα και να τους μεταδώσουμε ενέργεια και όραμα.

    Μπορούμε να εκπαιδεύσουμε τον εαυτό μας να σκέφτεται δημιουργικά. Ξεκινώντας από τα απλά, καθημερινά πράγματα που έχουμε στο πρόγραμμα μας, μπορούμε σε πρώτο στάδιο να οργανώνουμε τη σκέψη μας για το πως θα υλοποιήσουμε αυτά που έχουμε να κάνουμε.
     Σε δεύτερο στάδιο, δημιουργικά, προσπαθούμε να βρούμε τρόπους να απλουστεύσουμε και να διευκολύνουμε τις καθημερινές μας υποχρεώσεις, πράγμα που θα έχει σαν αποτέλεσμα την εξοικονόμηση του προσωπικού μας χρόνου.
    Στο τρίτο στάδιο και αφού έχουμε λύσει κάποια από τα λειτουργικά προβλήματα της καθημερινότητας μας, μπορούμε να διοχετεύσουμε την δύναμη της σκέψης μας στο να οραματιστούμε τα επόμενα βήματα στην ζωή μας, στις προσωπικές μας σχέσεις, στην καριέρα μας και στην οικογένεια μας. 

    • Οι σκέψεις μας έχουν την ιδιότητα να περνούν και να αποθηκεύονται στο υποσυνείδητο μας το οποίο μπορεί να επηρεάσει την συμπεριφορά μας και τις αντιδράσεις μας.
    • Οι σκέψεις μας έχουν την δυνατότητα να περάσουν και στο υποσυνείδητο των γύρω μας, όταν τις εκφράζουμε.
    • Οι σκέψεις που έχουμε μοιραστεί με άλλους ανθρώπους, τους προδιαθέτουν θετικά ή αρνητικά απέναντι μας, τους δημιουργούν αισθήματα σεβασμού ή αγάπης, συναισθήματα θυμού.
    • Οι σκέψεις μας δημιουργούν δράση και αντίδραση και στον ψυχικό μας κόσμο αλλά και στον κόσμο που μας περιβάλλει.
    Ας ονειρευτούμε!
    Η δύναμη της σκέψης μπορεί να μας μεταφέρει σε κάποια υπέροχη στιγμή που νιώθαμε ευτυχισμένοι, στην παραλία από το νησί των διακοπών μας. Να μας μεταφέρει ήχους, χρώματα, μυρωδιές, ανθρώπους.... δεν είναι εντυπωσιακό; 

    • Ας ονειρευτούμε τώρα... πως θα θέλαμε να είναι η ζωή μας, η σχέση μας, η δουλειά μας και ας τα σκεφτούμε όσο πιο έντονα μπορούμε, με όσο πιο πολλές λεπτομέρειες! Αυτή η σκέψη, μας κάνει να νιώθουμε όμορφα; Αυτή η σκέψη, μας δίνει κίνητρα να προσπαθήσουμε να φτάσουμε στο σημείο το οποίο ονειρευτήκαμε; Αν ναι, να την κάνουμε καθημερινά αυτή τη σκέψη, ξανά και ξανά και ξανά!
    • Ας εγκαταστήσουμε λοιπόν ένα καινούργιο λειτουργικό στον εγκέφαλό μας, που θα τον κάνει να σκέφτεται πάντα θετικά, θα αγνοεί τους φόβους και δεν θα τους μετατρέπει σε εικόνες, θα αγνοεί τις κακές σκέψεις για πιθανές αποτυχίες και θα τις μετατρέπει σε μια μεγάλη εικόνα επιτυχίας και αυτοπεποίθησης.
    • Με την πάροδο του χρόνου και η ζωή μας θα γίνει πιο όμορφη και θα πλησιάζει την ζωή που ονειρευτήκαμε, αλλά και η συμπεριφορά μας θα γίνει πιο αποτελεσματική και πιο αποδεκτή από το περιβάλλον μας.
    • Ας πολεμήσουμε τις κακές σκέψεις από τη ρίζα τους και να μην τις αφήνουμε να ανεβαίνουν στην επιφάνεια.
    Στο χέρι μας είναι... 
    ή μάλλον στο μυαλό μας!

    «Αυτό που μπορεί  το μυαλό να πιστέψει,  μπορεί και να  το πραγματοποιήσει»