Τρίτη, 29 Σεπτεμβρίου 2015

Ποια είναι η προέλευση των υποσυνείδητων πεποιθήσεων;


Σύμφωνα με μελέτες, μέχρι την ηλικία των επτά ετών, ο εγκέφαλος μας είναι σε υπναγωγική ή ονειρική κατάσταση, όπου το μυαλό απορροφά ό, τι μπορεί σχετικά με το περιβάλλον μας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είμαστε κυριολεκτικά σαν μικρά σφουγγάρια, περνώντας τις μέρες μας ρουφώντας πληροφορίες για τον κόσμο γύρω μας, χωρίς φίλτρα να μας λένε τι είναι κατάλληλο και τι δεν είναι.
Για μας, τα πάντα είναι απλές πληροφορίες, και καταγράφουμε και αποθηκεύουμε κάθε μία από αυτές.
Αυτό περιλαμβάνει τα πράγματα που αργότερα αναγνωρίζουμε σαν τα καλά, τα κακά και τα άσχημα – τις αποφάσεις, τις προκαταλήψεις, συμπάθειες και αντιπάθειες, και τα πρότυπα συμπεριφοράς των γύρω μας, ειδικά των ανθρώπων που μας μεγάλωσαν.
Μπορεί να είναι ακριβώς εξαιτίας αυτής της ευαίσθητης κατάστασης του νου που ο ιδρυτής της τάξης των Ιησουιτών, Ιγνάτιος Λογιόλα, δήλωσε, «Δώσε μου ένα παιδί κάτω είναι 7, και εγώ θα σας δώσω τον άντρα”.
Με όρους οι οποίοι είναι μη-επιστημονικοί με τα σημερινά πρότυπα, Ο Λοϋόλα γνώριζε προφανώς τη δύναμη του υποσυνείδητου νου, και ότι αν μπορούσε να ενσταλάξει τις θρησκευτικές αξίες των Ιησουιτών στα κεφάλια των νεαρών αγοριών, οι απόψεις αυτές θα αποτελούσαν τη βάση των πεποιθήσεων που θα έχουν ως ενήλικες.
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο William James είχε επίσης αυτή ακριβώς την αρχή στο μυαλό, όταν είπε, “Αν μπορούσαν οι νέοι, να συνειδητοποιήσουν πόσο σύντομα θα γίνουν απλά δέματα από συνήθειες που περπατούν, θα πρόσεχαν περισσότερο την συμπεριφορά τους, όσο ήταν στην εύπλαστη κατάσταση».
Είτε είμαστε σε σχολείο Ιησουιτών ή με την οικογένειά μας στο σπίτι, είμαστε βυθισμένοι στις εμπειρίες των άλλων σε μια ηλικία όταν απλά τις “κατεβάζουμε” χωρίς φιλτράρισμα και οξυδέρκεια για το τι προσλαμβάνουμε. Έτσι δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι πεποιθήσεις των άλλων γίνονται το θεμέλιο αυτού που ισχύει για τον κόσμο και για τον εαυτό μας.
Στο ίδιο μέρος όπου διαμορφώνουμε τις πεποιθήσεις μας, έχουμε ένα αρχείο για κάθε άποψη που είχαμε ποτέ εκτεθεί σε νεαρή ηλικία – από κάθε περίπτωση που μας είπαν ότι θα μπορούσαμε να γίνουμε ό, τι βάζουμε στο νου μας, μέχρι σε όλες τις φορές που μας είπαν ότι δεν θα καταφέρουμε ποτέ τίποτα.
Είναι εύκολο να καταλάβει κανείς γιατί οι απόψεις των άλλων γίνονται οι δικές μας πεποιθήσεις.
Μερικές φορές οι απόψεις της παιδικής ηλικίας μένουν μαζί μας για ολόκληρη τη ζωή μας, και μερικές φορές βρίσκουμε καλούς λόγους για να τις αλλάξουμε. Όλοι είχαμε την εμπειρία να πιστεύουμε ότι οι γονείς μας ήταν παντογνώστες και αλάθητοι όταν επρόκειτο για πράγματα που μας έλεγαν, σωστά;
Υπήρξε μια περίοδος στη ζωή μου όταν πίστευα ότι η μητέρα μου και ο πατέρας μου γνώριζαν τα πάντα. Και μόνον όταν άρχισα να συγκρίνω αυτά που είχα διδαχθεί με αυτά που τα άλλα παιδιά της ηλικίας μου και οι οικογένειές τους πίστευαν ανακάλυψα ότι υπήρχαν πολλοί τρόποι να βλέπουμε τον κόσμο.
Μερικοί από αυτούς ήταν πολύ διαφορετικοί από ό, τι είχα μάθει μεγαλώνοντας σε μια μικρή πόλη στη συντηρητική ενδοχώρα της Αμερικής.
(Απόσπασμα από το βιβλίο του Gregg Braden “The Spontaneous Healing of Belief: Shattering the paradigm of false limits”)

Πιστέψτε σε αυτό που θέλετε και θα το έχετε


Δείτε το
Αισθανθείτε το
Επιθυμήστε το
Ποθήστε το
Πλησιάστε το
Αποκτήστε το

Ο μαγνητισμός της επιθυμίας είναι ο πιο δυναμικός παράγοντας στην ζωή. 
Χωρίς αυτόν, την δημιουργική ορμή ή την δύναμη του οραματισμού, πώς θα προόδευε ο κόσμος;

Κάθε μέρα, τα κρυμμένα κύτταρα του μυαλού μας σπρώχνονται να έρθουν στο φως της ύπαρξης και επιμένουν να αναγνωριστούν και να χρησιμοποιηθούν.
Αν κάποιο από τα κρυφά εγκεφαλικά σας κύτταρα ξαφνικά μπει σε δράση μην αγνοήσετε με ελαφρότητα την επιμονή του.
Πιθανόν να έχετε ήδη αναρωτηθεί κάτι.
Αν πρέπει να δημιουργήσετε κάτι.
Αν μπορείτε να γράψετε μία νουβέλα, να ζωγραφίσετε έναν πίνακα, να παίξετε στο θέατρο ή να γράψετε ένα σενάριο για την τηλεόραση.
Μερικές φορές ένα εγκεφαλικό κύτταρο μένει αδρανές για πάντα.
Άλλες φορές και σε άλλους ανθρώπους, πιέζεται να έρθει στην επιφάνεια ώστε να κατορθώσει το τέλειο.
Τι κάνετε εσείς;
Τι δημιουργικό μπορείτε να οραματιστείτε και να το υλοποιήσετε;
Παρακαλώ δώστε του μία θέση στην σκέψη σας, κάτι περιμένει να ανακαλυφθεί!


Δευτέρα, 28 Σεπτεμβρίου 2015

MindSurfing & Quantumnaut Academy



Προσπαθείς να αλλάξεις την ζωή σου και όσο και αν το προσπαθείς δεν τα καταφέρνεις; Έχεις δοκιμάσει να σκέφτεσαι θετικά να είσαι αισιόδοξος και παρόλα αυτά να μην συμβαίνει τίποτα; Έχεις δοκιμάσει διαλογισμούς, γιόγκα, και παρόλα αυτά δεν υπάρχει κάποιο αποτέλεσμα; Έχεις ακούσει για τον νόμο της έλξης, και κάνεις όσα έχεις μάθει γι αυτόν τον νόμο και ακόμα δεν έχεις ούτε το παραμικρό αποτέλεσμα;

Σε καταλαβαίνω απόλυτα και θα προσπαθήσω να στο εξηγήσω όσο ποιο άπλα μπορώ. Από την ημέρα που γεννήθηκες, Προγραμματίστικες στης καταστάσεις, αυτοί οι Προγραμματισμοί ονομάζονται πεποιθήσεις. Αν θες να αλλάξεις την ζωή σου πρέπει να αλλάξεις της πεποιθήσεις σου και να ελευθερωθείς από όλα σου τα περιοριστικά σου πιστεύω!

Θα εξηγήσω παρακάτω κάποιες πολύ καλές λεπτομερείς για να εμβαθύνω το θέμα ακόμα ποιο πολύ.

Θα αρχίσω με τον Διαλογισμό όπως αυτός σήμερα διδάσκεται και σε κάποιες πρακτικές είμαι υπέρ, άλλα θα ξεκαθαρίσω πως μόνο μέχρι ένα στάδιο είναι καλά, παραπέρα δεν έχει, με τον παθητικό διαλογισμό, τι εννοώ ακριβώς;
Εννοώ πως θέλεις (και νομίζεις πως μπορείς) να σταματήσεις το νου σου μεσώ κάποιων τεχνικών όπως πχ. ο διαλογισμός Ζα-Ζεν. Είναι όμως αναγκαίο κάτι τέτοιο για εσένα;

Αυτό που πραγματικά θέλεις είναι να σταματήσεις της αρνητικές σκέψεις, θέλεις να σταματήσεις την φλυαρία του νου σου. Αν δηλαδή παρήγαγες μόνο θετικές σκέψεις δεν θα έμπαινες στον κόπο να σταματήσεις την φλυαρία του νου σου.
Μπορείς να σταματήσεις την φλυαρία του νου σου και αυτό αλλάζοντας τον πυρήνα αυτού που δημιουργει μια τέτοια φλυαρία, Μετατρέποντας την σε μια θετική στάση ζωής!

Να πω επίσης το πόσο δυνατή είναι αυτή η τεχνική σύμφωνα με αρκετές επιστημονικες έρευνες: Αυτό που μπορούμε να καταφέρουμε σε 600 ψυχαναλύσεις τα καταφέρνουμε σε 8 Υπνώσεις (Υπνοθεραπεία), και αυτά που καταφέρνουμε σε 8 Υπνώσεις τα καταφέρνουμε σε μόλις 2 φόρες ΜΟΝΟΙ ΜΑΣ!

Το πιο σημαντικό είναι ότι μπορούμε και εργαζόμαστε μονοί μας με τον εαυτό μας, κάνεις δεν μπορεί να μας κατανοήσει καλύτερα από τον ίδιο μας τον εαυτό και ακριβώς αυτό συμβαίνει σε μια τέτοια εμπειρία."

Επίσης επιχύνεται με την εξάσκηση η λειτουργιά όλο και μεγαλύτερου μέρους του εγκεφάλου, στην πραγματικότητα συγχρονίζουμε όλο και περισσότερο το νου μας!
Και αυτό δεν έχει τέλος, δεν υπάρχει τέλος στο άπειρο δυναμικό του νου μας!

Η τεχνική ονομάζεται MindSurfing, και μαθαίνεις τεχνικές όπως Lucid Dream, Dream Control, Dream Architecture, Dream Planning. Είναι το απόλυτο Mind Control!

Σκεφτείτε μόνο πως ο νόμος της έλξεις λέει ότι για να τον ενεργοποιήσεις θέλει να το οραματιστείς να το το αισθανθείς με της 5 αισθήσεις και να πιστέψεις πως είδη το έχεις! Που άλλου πέρα από τα όνειρα μπορείς να το κάνεις αυτό?

Πρόσφατα στο Πανεπιστήμιο Harvard βρήκαν ότι, μια σκέψη μένει στο μυαλό των περισσότερων ανθρώπων λιγότερο από 6-11 δευτερόλεπτα. Αυτό εξηγεί γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι σε θέση να προγραμματίσουν την ζωή τους μια και ο εγκέφαλος για να λειτουργήσει ολιστικά έχει αποδειχθεί ότι χρειάζεται να εστιασθεί σε μια σκέψη ο νους για τουλάχιστον 30’. Τόσος είναι ο χρόνος «εισόδου» για το βιοκομπιούτερ που λέγεται εγκέφαλος. Μετά την εστίαση σε μια σκέψη ή έναν στόχο που συνήθως είναι αυτό που επιθυμείς να γίνει σε κάποιον τομέα, ο εγκέφαλος σου αρχίζει την δράση. "Φαντάσου ότι θα μάθεις να μένεις στο όνειρο το λιγότερο για 2 λεπτά".

Επίσης: "Η αυτο-ανάπτυξη γίνεται διασκέδαση"

Όλα αυτά είναι μόνο η λεπτομέρειες για το τι μπορείς να καταφέρεις αν μάθεις να χρησιμοποιείς το νου σου, και αυτό ακριβώς θα μάθεις!
Θα μάθεις να Εργάζεσαι σε όλα τα εγκεφαλικά κύματα Beta, Alpha, Theta, Delta.
Θα ανοίξεις την πόρτα στο άπειρο!



Αν ενδιαφέρεστε περισσότερο για το θέμα πληροφορίες εδώ
Quantumnaut in Facebook

quantumnaut.blogspot.gr

Contact: quantumnautacademy@gmail.com

#parallelquantum
#Quantumnaut

Τετάρτη, 23 Σεπτεμβρίου 2015

Ύπνωση και οι Μύθοι γύρω από αυτήν



Τα θεραπευτικά αποτελέσματα της ύπνωσης

Σε πολλές χώρες, η ύπνωση και η αυτοϋπνωση θεωρούνται οι κορυφαίες αυτοβελτιωτικές μέθοδοι. Τεχνικές ύπνωσης διδάσκονται σήμερα σε πανεπιστημιακό επίπεδο, ενώ έγκυρα επιστημονικά περιοδικά κλινικής ύπνωσης αναφέρονται σε επιστήμονες γιατρούς και θεραπευτές. Από αυτά μπορούμε να πληροφορηθούμε τα επιστημονικά αποτελέσματα της θεραπευτικής αυτής τεχνικής, τα οποία αγγίζουν πραγματικά πολλές καταστάσεις. Δεν θα ήταν υπερβολή αν υποστηρίζαμε ότι καμία άλλη θεραπευτική τεχνική δεν έχει επιδείξει τεκμηριωμένα τόσο μεγάλη αποτελεσματικότητα σε πλήθος ψυχοσωματικών προβλημάτων.
Η ύπνωση και η αυτοϋπνωση έχουν χρησιμοποιηθεί για πάρα πολλές περιπτώσεις και θα χρειάζονταν τόμοι βιβλίων για να αναφερθούν όλες. Ενδεικτικά οι τεχνικές έχουν χρησιμοποιηθεί για αρκετά ψυχολογικά προβλήματα, φοβίες, συνήθειες όπως κάπνισμα και παχυσαρκία, νευρώσεις, προβλήματα προσωπικότητας, αυτοεκτίμησης και μανιοκατάθλιψης.
Για τα σωματικά (ή, για την ακρίβεια, ψυχοσωματικά) προβλήματα, η ύπνωση και η αυτοϋπνωση έχουν χρησιμοποιηθεί για τον καρκίνο, το AIDS, τη λευχαιμία, τις καρδιακές παθήσεις, τις ασθένειες του Parkinson και Alzheimer, τον πόνο της αρθρίτιδας, τα γαστρεντερολογικά προβλήματα, τα γυναικολογικά προβλήματα αλλά και τις δερματίτιδες.
Η ύπνωση και η αυτοϋπνωση είναι πολλά υποσχόμενες για τη συμβολή στη θεραπευτική προσπάθεια σοβαρών ασθενειών που αυτή τη στιγμή χαρακτηρίζονται «ανίατες». Αλλά και στα μικρότερα, καθημερινά προβλήματα υγείας, η αυτοϋπνωση μπορεί να προσφέρει ανακούφιση χωρίς καμία παρενέργεια.
Ενώ η επιστήμη συνεχίζει να ανακαλύπτει τις τεράστιες δυνατότητες της ύπνωσης και της αυτοϋπνωσης, το σίγουρο είναι ότι οι τεχνικές αυτές θα διαδραματίσουν πολύ σημαντικό ρόλο στο μέλλον της θεραπευτικής και της ψυχοσωματικής υγείας. Αντί όμως να περιμένουμε το μέλλον, μπορούμε να τις χρησιμοποιήσουμε τώρα για να βελτιώσουμε τη ζωή μας.
Υπάρχουν ωστόσο πολλές προκαταλήψεις για την ύπνωση και έχουν δημιουργηθεί πολλοί μύθοι γύρω από αυτήν. Ας τους εξετάσουμε.

Μύθος Νο 1: «Μπορεί να υπνωτιστεί κανείς παρά τη θέλησή του»!
Η ύπνωση και η αυτοϋπνωση για θεραπευτικούς / αυτοβελτιωτικούς σκοπούς  επιτυγχάνεται με τη θέληση του ατόμου. Δεν υπάρχει τεκμηριωμένη θέση που να δείχνει ότι η ύπνωση μπορεί να επιτευχθεί χωρίς τη θέληση του ατόμου, παρά τα όσα λέγονται ή γράφονται. Οι δημόσιες παρουσιάσεις της ύπνωσης με «στημένα υποκείμενα» δείχνουν συχνά το αντίθετο, αλλά δεν μπορούν να ληφθούν ως αξιόπιστες πηγές.
Η αλήθεια είναι ότι η ύπνωση και η αυτοϋπνωση χρειάζονται ένα –μικρό έστω– δείγμα θέλησης. Ίσως μάλιστα από εδώ να προέρχεται και το γνωστό ανέκδοτο: «Πόσοι ψυχολόγοι χρειάζονται για να ξεβιδώσουν μια λάμπα; Ένας, αλλά θα πρέπει και η λάμπα να… θέλει να ξεβιδωθεί!».

Μύθος Νο 2: «Μπορείς να κάνεις κακό σε κάποιον κατά τη διάρκεια της ύπνωσης»!
Η υποψία ότι ένα άτομο μπορεί να προκαλέσει κακό ξεκίνησε από τις αστήρικτες «καταγγελίες» της «Εναλλακτικής Λύσης 3», ότι δήθεν… η CIA σκοτώνει χρησιμοποιώντας την ύπνωση (όντως η CIA έχει τεκμηριωμένα χρησιμοποιήσει την ύπνωση για άλλους σκοπούς, όπως αναφέρεται στο βιβλίο Κοσμικό Ταξίδι, εκδ. Έσοπτρον).
Πολλοί επιστήμονες αναγκάζονται συχνά να… προασπίσουν το δίκαιο της ύπνωσης, καθώς η τεχνική δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βλάψει (πάντα με τα σημερινά δεδομένα). Αν δοθεί σε κάποιον μια επιζήμια γι’ αυτόν υποβολή, τότε πιθανότατα θα αντιδράσει, θα την αγνοήσει, ή στη χειρότερη των περιπτώσεων θα βγει από την ύπνωση. Ο εγκεφαλικός μηχανισμός της αυτοσυντήρησης, ακόμα και στην ιδιαίτερη κατάσταση της ύπνωσης λειτουργεί προστατευτικά. Η άποψη ότι η ύπνωση έχει χρησιμοποιηθεί ή χρησιμοποιείται για να βλάψει παραμένει στο μεγαλύτερό της μέρος αστήρικτη.

Μύθος Νο 3: «Λέγεται συχνά πως δεν μπορούν όλοι να ωφεληθούν από την ύπνωση ή την αυτοϋπνωση».
Αυτό είναι μεγάλη ανακρίβεια, καθώς το ζητούμενο είναι ο βαθμός ευκολίας με τον οποίο ένα άτομο πέφτει σε ύπνωση. Πολλοί στο παρελθόν έβρισκαν δύσκολο το να ηρεμήσουν και να «αφεθούν» αλλά έπειτα από μερικές συνεδρίες ύπνωσης, τα κατάφεραν!

Μύθος Νο 4: «Η ύπνωση καταπολεμά από μόνη της τον πόνο»!
Αυτό είναι μόνο η… μισή αλήθεια. Η χαλάρωση που προκαλεί η ύπνωση βοηθά στην ελαφρά μείωση του πόνου, αλλά η διαδικασία της ύπνωσης –πέρα από τη χαλάρωση- δεν έχει κάτι που αντιτίθεται αυτόματα στον πόνο: η χρήση του οραματισμού και των υποβολών βοηθούν το άτομο να ξεπεράσει τον πόνο που νιώθει.

Μύθος Νο 5: «Η ύπνωση έχει σχέση με τη χαλάρωση ή το διαλογισμό».
Η ύπνωση χρησιμοποιεί τη χαλάρωση ή το διαλογισμό αλλά διαφέρει και από τα δύο. Αυτό δεν σημαίνει ότι ο διαλογισμός δεν είναι ένα πολύτιμο εργαλείο αναζήτησης. Στην αυτοϋπνωση υποβάλλουμε κάποιες ιδέες και εικόνες (ή και… ταινίες) στο υποσυνείδητο που βγαίνει στην επιφάνεια. Ο διαλογισμός είναι η εστίαση της σκέψης σε ένα αντικείμενο, την αναπνοή, μια ιδέα, ή το κενό, ενώ υπάρχουν αρκετές χαλαρωτικές μέθοδοι.


Μύθος Νο 6: «Αν κατά τη διάρκεια της αυτοϋπνωσης με ξυπνήσει κάποιος, υπάρχει κίνδυνος να πάθω ζημιά»!
Απλώς θα… τρομάξετε, γι’ αυτό είναι καλύτερο να μην γίνει! Αν όμως γίνει δεν θα πάθετε τίποτα, εκτός από το ότι θα έχει πάει η προσπάθεια χαμένη και θα αγανακτήσετε ελαφρώς!

Μύθος Νο 7: «Η ύπνωση είναι μια τεχνική που δεν έχει αξιοποιηθεί από τη Δυτική επιστήμη».
Τα τελευταία χρόνια οι έγκυροι μελετητές της ύπνωσης διαπιστώνουν ότι η τεχνική έχει κάνει ένα δυναμικό comeback στην Ιατρική και την ψυχοσωματική υγεία! Από τον 19ο αιώνα που γινόταν συστηματική χρήση της ύπνωσης σε εγχειρήσεις, μέχρι το 1980, η ύπνωση είχε μικρή συνεισφορά στον τομέα εκπληκτικά αποτελέσματά της σε ένα ευρύ φάσμα ασθενειών, την έχουν επαναφέρει στην αιχμή του δόρατος της επιστήμης.

Μύθος Νο 8: «Η ύπνωση είναι συνδεδεμένη με την παραψυχολογία»
Όχι πια! Η ύπνωση και η αυτοϋπνωση αναφέρονται στην ψυχολογία και την ψυχοσωματική υγεία. Αποτελούν επιστημονικές και όχι παραψυχολογικές τεχνικές που εφαρμόζονται σε πολλές κλινικές και νοσοκομεία, διδάσκονται σε πανεπιστήμια, ενώ εντυπωσιακά αποτελέσματα έχουν επιτευχθεί με αυτές. Βεβαίως η ύπνωση και κάποιες φορές και η αυτοϋπνωση χρησιμεύουν για την προσέγγιση των προγεννητικών εμπειριών, ή και σταδίων πριν τη σύλληψη, ή ακόμη και την έρευνα και αναδρομή σε «προηγούμενες ζωές».
Η αλήθεια όμως είναι πως απομυθοποιήθηκε ένα από τα «αγαπημένα παιδιά» της παραψυχολογίας, αλλά η ψυχοσωματική  υγεία κέρδισε ένα μεγάλο όπλο!

Παναγιώτης Μεταξάτος
Υπνοθεραπευτής/Εκπαιδευτής σεμ. HYPNOVISION
kritonou.gr

Μπορούμε να αντιμετωπίσουμε προβλήματα με την Ύπνωση, ζητήστε την βοήθεια από έναν Επαγγελματία.

Για περισσότερες πληροφορίες: 
Nikos Stefanos Gevgelis 
''Master Hypnotist''
 

Member in National Guild of Hypnotists, Inc.

Contact:
HypnoGnosis
dr.nsgx@gmail.com

quantumnautacademy@gmail.com

Τηλ: 698 449 6539

Τρίτη, 22 Σεπτεμβρίου 2015

Κβαντική Πραγματικότητα: Το απεριόριστο δυναμικό που υπάρχει μέσα στα πάντα



Οι νομπελίστες φυσικοί έχουν αποδείξει πέραν πάσης αμφιβολίας πως ο φυσικός κόσμος είναι ένας τεράστιος ωκεανός ενέργειας η οποία εμφανίζεται κι εξαφανίζεται μέσα σε χιλιοστά του δευτερολέπτου, ξανά και ξανά.

Τίποτα δεν είναι συμπαγές. Αυτός είναι ο κόσμος της Κβαντικής Φυσικής.
Έχουν επίσης αποδείξει πως οι σκέψεις είναι αυτές που δημιουργούν και κρατούν σε ύπαρξη αυτό το ενεργειακό πεδίο που αλλάζει συνεχώς, φτιάχνοντας τα «αντικείμενα» που βλέπουμε.
Γιατί λοιπόν βλέπουμε έναν άνθρωπο αντί για μια λαμπερή ενέργεια;

Σκεφτείτε το φιλμ μιας ταινίας. Η ταινία είναι μια συλλογή από 24 καρέ το δευτερόλεπτο. Κάθε καρέ διαχωρίζεται από τα διπλανά του με ένα κενό. Όμως, λόγω της ταχύτητας με την οποία το κάθε καρέ αντικαθιστά το προηγούμενο, τα μάτια μας ξεγελιούνται και νομίζουμε πως βλέπουμε μια συνεχόμενη, κινούμενη ταινία.

Η οθόνη της τηλεόρασης είναι μια επιφάνεια στην οποία χτυπούν σωροί ηλεκτρονίων με συγκεκριμένο τρόπο, δημιουργώντας την ψευδαίσθηση των σχημάτων και της κίνησης.

Σκεφτείτε την τηλεόραση.

Έτσι είναι τα αντικείμενα. Έχετε πέντε φυσικές αισθήσεις (όραση, ακοή, αφή, όσφρηση και γεύση). Κάθε μια από αυτές τις αισθήσεις έχει ένα συγκεκριμένο φάσμα (π.χ. ένας σκύλος ακούει διαφορετικό εύρος ήχων από εσάς, ένα φίδι βλέπει σε διαφορετικό φάσμα φωτός από εσάς κ.λπ.).

Με άλλα λόγια, το σετ των αισθήσεών σας αντιλαμβάνεται αυτό τον ωκεανό ενέργειας από μια συγκεκριμένη σκοπιά και φτιάχνει μια εικόνα βασισμένη σε αυτήν. Αυτή η εικόνα δεν είναι ούτε ολοκληρωμένη ούτε ακριβής. Είναι απλά μια ερμηνεία.

Όλες μας οι ερμηνείες βασίζονται μονάχα στον «εσωτερικό χάρτη» της πραγματικότητάς μας και όχι στη πραγματική αλήθεια. Ο «χάρτης» μας είναι αποτέλεσμα των συγκεντρωμένων εμπειριών της ζωής μας.

Οι σκέψεις μας συνδέονται με αυτή την αόρατη ενέργεια και καθορίζουν τι σχήμα θα πάρει αυτή η ενέργεια. Οι σκέψεις σας ουσιαστικά αλλάζουν το Σύμπαν σωματίδιο-σωματίδιο ώστε να δημιουργήσουν τη φυσική ζωή σας.

Κοιτάξτε γύρω σας.

Όλα όσα βλέπετε στον φυσικό σας κόσμο άρχισαν σαν μια ιδέα, μια ιδέα η οποία μεγάλωσε καθώς μοιράστηκε κι εκφράστηκε, μέχρι που μεγάλωσε αρκετά ώστε να γίνει ένα φυσικό αντικείμενο μέσα από μια σειρά βημάτων.

Ουσιαστικά γίνατε αυτό που σκεφτόσασταν περισσότερο.

Η ζωή σας γίνεται αυτό που φανταστήκατε και πιστέψατε περισσότερο.

Ο κόσμος είναι ουσιαστικά ο καθρέφτης που σας επιτρέπει να βιώσετε το φυσικό επίπεδο αυτού που αντιλαμβάνεστε ως αλήθεια σας… μέχρι να την αλλάξετε.

Η Κβαντική Φυσική μάς δείχνει πως ο κόσμος δεν είναι το σκληρό και αναλλοίωτο πράγμα που φαίνεται να είναι. Αντίθετα, είναι ένα πολύ ρευστό μέρος το οποίο συνεχώς αλλάζει μέσω των ατομικών και συλλογικών μας σκέψεων.

Αυτό που νομίζουμε ως αλήθεια είναι στην πραγματικότητα μια ψευδαίσθηση, σχεδόν σαν μαγικό κόλπο.

Ευτυχώς έχουμε αρχίσει να αποκαλύπτουμε την ψευδαίσθηση και το πιο σημαντικό, το πώς να την αλλάξουμε.

Από τι αποτελείται το σώμα σας;

Εννέα συστήματα αποτελούν το ανθρώπινο σώμα: Το κυκλοφορικό, το πεπτικό, το ενδοκρινικό, το μυϊκό, το νευρικό, το αναπαραγωγικό, το αναπνευστικό, το σκελετικό και το ουροποιητικό.
Από τι αποτελούνται αυτά τα συστήματα;

Από ιστούς και όργανα.
Από τι αποτελούνται οι ιστοί και τα όργανα;
Από κύτταρα.
Από τι αποτελούνται τα κύτταρα;
Από μόρια.
Από τι αποτελούνται τα μόρια;
Από άτομα.
Από τι αποτελούνται τα άτομα;
Από υπο-ατομικά σωματίδια.
Από τι αποτελούνται τα υπο-ατομικά σωματίδια;
Από ενέργεια!

Εσείς κι εγώ είμαστε αγνή ενέργεια στον πιο όμορφο και ευφυή σχηματισμό. Η ενέργεια κάτω από την επιφάνεια αλλάζει συνεχώς και την ελέγχετε με το πανίσχυρο μυαλό σας.

Είστε ένα αστρικό και πανίσχυρο Ανθρώπινο Ον.

Αν μπορούσατε να δείτε τον εαυτό σας κάτω από ένα ηλεκτρονικό μικροσκόπιο και κάνατε διάφορα πειράματα μαζί του, θα βλέπατε πως αποτελείστε από συστάδες συνεχώς μεταβαλλόμενης ενέργειας με τη μορφή ηλεκτρονίων, νετρονίων, φωτονίων κ.ο.κ.

Το ίδιο συμβαίνει και με τα πάντα γύρω σας. Η Κβαντική Φυσική μάς λέει πως η παρατήρηση ενός αντικειμένου έχει ως αποτέλεσμα το να βρίσκεται στη θέση που βρίσκεται ώστε να μπορέσουμε να το παρατηρήσουμε.

Κανένα αντικείμενο δεν υπάρχει χωρίς τον παρατηρητή του! Οπότε, όπως βλέπετε, η δική σας παρατήρηση, η προσοχή που δίνετε σε κάτι και η πρόθεσή σας ουσιαστικά δημιουργούν το συγκεκριμένο αντικείμενο.

Αυτό αποτελεί αποδεδειγμένη επιστήμη.

Ο κόσμος σας αποτελείται από πνεύμα, νου και σώμα.

Κάθε ένα από αυτά τα τρία, το πνεύμα, ο νους και το σώμα έχει μια μοναδική λειτουργία η οποία δεν μοιράζεται με τα άλλα δύο. Αυτό που βλέπετε με τα μάτια σας και βιώνετε με το σώμα σας είναι ο φυσικός κόσμος, αυτό που θα ονομάσουμε Σώμα. Το Σώμα είναι ένα αποτέλεσμα, δημιουργημένο από μια αιτία.

Η αιτία είναι η Σκέψη.

Το Σώμα δεν μπορεί να δημιουργήσει. Μπορεί μόνο να βιώσει και να βιωθεί… αυτή είναι η δική του μοναδική λειτουργία.

Η Σκέψη δεν μπορεί να βιώσει… μπορεί μονάχα να δημιουργήσει και να ερμηνεύσει. Χρειάζεται έναν κόσμο σχετικότητας (τον φυσικό κόσμο, το Σώμα) που να βιώνει τον εαυτό του.

Το Πνεύμα είναι το Όλα Όσα Είναι, αυτό που δίνει Ζωή στη Σκέψη και το Σώμα.

Το Σώμα δεν έχει τη δύναμη να δημιουργήσει, αν και δίνει την εντύπωση πώς έχει αυτή τη δύναμη. 

Αυτή η ψευδαίσθηση είναι η αιτία τόσο μεγάλης απογοήτευσης. Το Σώμα είναι απλά το αποτέλεσμα και δεν έχει καμία απολύτως δύναμη να προκαλέσει ή να δημιουργήσει.
Το κλειδί όλης αυτής της πληροφόρησης είναι το πώς θα μάθετε να βλέπετε το Σύμπαν με διαφορετικό τρόπο απ” ό,τι κάνετε μέχρι σήμερα και θα μπορέσετε να υλοποιήσετε οτιδήποτε επιθυμείτε πραγματικά.
________________________
Μετάφραση: Νίκος Πνευματικός, για το www.elenaera.com
Πηγή: themindunleashed.org

"Η Άγνωστη Ψυχοθεραπευτική Τέχνη του Ηράκλειτου"



Ο Νόμος της Εναντιοδρομίας, η Άγνωστη Ψυχοθεραπευτική Τέχνη του Ηράκλειτου που μπορεί να θεραπεύσει τη Δυσαρμονία που βασιλευει στον Ψυχικό μας Κόσμο αλλά και στην Κοινωνία. 
«Τα σύνορα της ψυχής δε θα τα βρείς, όποιον δρόμο κι αν ακολουθήσεις, τόσο βάθος έχει η ουσία της.»
Ηράκλειτος , απόσπ. 45

Σε μια τόσο σύντομη φράση, όπως η παραπάνω, ο μεγάλος Εφέσιος φιλόσοφος Ηράκλειτος – ο αποκαλούμενος σκοτεινός φιλόσοφος του αρχαίου Ελληνικού πνεύματος – μπόρεσε να συλλάβει την αλήθεια για την ανθρώπινη ψυχή, διατυπώνοντάς την με μια απέριττη αλλά και συγκλονιστική σαφήνεια.



Ο Ηράκλειτος κατέχει μια ξεχωριστή θέση όχι μόνο στην αρχαία Ελληνική φιλοσοφία, αλλά και στο χώρο της -γιουνγκιανής κυρίως– ψυχοθεραπείας , αφού η ηρακλειτική φιλοσοφία επηρέασε φανερά τον Ελβετό ψυχίατρο και μύστη της ψυχολογίας , Carl G.Jung. Ο Jung ενσωμάτωσε στο φιλοσοφικό του σύστημα αλλά και στις μεθόδους ψυχοθεραπείας που εφάρμοσε, τον περίφημο Νόμο της Εναντιοδρομίας ο οποίος βασίζεται στη φιλοσοφία του Ηράκλειτου περί αρμονίας των αντιθέτων. 


Ο Jung απέδωσε την έμπνευση και τη φιλοσοφική σύλληψη αυτού του Νόμου στον ίδιο τον Ηράκλειτο, ο οποίος πρώτος μίλησε για την επιτακτική ανάγκη της συνένωσης των αντιθέτων,τόσο μέσα στη Φύση όσο και μέσα στον ίδιο τον άνθρωπο. Πάνω σε αυτή την ηρακλειτική αρχή, ο Jung προσπαθούσε πάντα –στη διάρκεια της ψυχοθεραπευτικής του πορείας-να απλώσει μια γέφυρα επικοινωνίας ανάμεσα σε δύο φαινομενικά αντίθετα στοιχεία στην προσωπικότητα των εκάστοτε ασθενών του: στο συνειδητό από τη μία (με την ορθολογική σκέψη και τον κριτικό νου)και το ασυνείδητο από την άλλη (με όλες τις αρχέγονες και ατιθάσευτες ενέργειες του.)


Aυτή η συνύπαρξη συνειδητού και ασυνείδητου, με τις εκ διαμέτρου αντίθετες δυνάμεις τους, ήταν για τον Jung το κλειδί της ψυχικής ισορροπίας κάθε ανθρώπου, όπως ακριβώς για τον Ηράκλειτο η θαυμαστή τάξη και λειτουργίας του Σύμπαντος βασιζόταν στην αρμονία των αντίθετων στοιχείων μέσα στη Φύση: μέρα και νύχτα, φως και σκοτάδι, ζέστη και κρύο, χειμώνας και καλοκαίρι. 

Η ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΤΩΝ ΑΝΤΙΘΕΤΩΝ

Για τον Jung, ο Νόμος της Εναντιοδρομίας είναι ο πιο σοφός ψυχολογικός νόμος, αφού εξυπηρετεί την πορεία του ανθρώπου προς την αυτοπραγμάτωσή του, μέσα από τον επαναπροσδιορισμό και την εκ νέου νοηματοδότηση της ζωής του. Σύμφωνα με το Νόμο της Εναντιοδρομίας, όταν μία ενεργειακή ροή, ένα ψυχικό δυναμικό αναπτυχθεί μονομερώς και παγιωθεί ως τρόπος ή στάση ζωής – χωρίς τη συμπλήρωση του αντιθέτου του- θα φτάσει στο ανώτατο σημείο ανάπτυξης και εκδήλωσης και μετά θα ακολουθήσει μία διαμετρικά αντίθετη πορεία από την αρχική, για να μπορέσει η εκδηλωθείσα ψυχική ενέργεια να συμπεριλάβει και να αφομοιώσει το αντίθετό της, που μέχρι τότε είχε παραμεληθεί. Ο Jung είχε πεί πως κάθε ενέργεια έχει πάντα δύο πόλους.  Σκοπός λοιπόν της Εναντιοδρομίας είναι η ισορροπία των δύο αυτών αντίθετων πόλων. Για παράδειγμα, όταν κάποιος έχει εκφράσει μια μονοδιάστατη σεξουαλική ζωή, βασισμένη στο έντονο ερωτικό πάθος, την ηδονή, τη συναισθηματική έξαψη και την ενστικτώδη διέγερση , σε βάρος όμως της πνευματικότητας του και της συλλογικής διάστασης της ψυχής του (που περιλαμβάνει τις ανάγκες και των άλλων ανθρώπων, συντρόφων – ερωτικών και μη), με άξονα ικανοποίησης  μόνο τη δική του ατομική ψυχή και τις εγωκεντρικές, ναρκισσιστικές της ανάγκες, τότε θα έρθει κάποια στιγμή στη ζωή αυτού του ατόμου, είτε ένα «απροσδόκητο», συνταρακτικό γεγονός (με τη μορφή ενός σοβαρού ατυχήματος ή μιας καταλυτικής «ατυχίας»), είτε ένα «ανεξήγητο», αλλά επίμονο σύμπτωμα (ψυχοσωματικό ή οργανικό), είτε μία παρατεταμένη, βαθιά  μελαγχολία, ή ακόμα μια τυραννική ιδεοληψία (φοβίες που πρίν δεν υπήρχαν και μοιαζουν ακατανόητες, έντονες υποχονδριακές τάσεις καί ιδεοψυχαναγκαστικές-καταναγκαστικές συμπεριφορές), που θα εκδηλωθούν ως μία κρίσιμη και αποφασιστική καμπή, μια σχεδόν οριακή κατάσταση-ανάμεσα στην κατάρρευση και την ανύψωση-, μια ισορροπία σε τεντωμένο σχοινί, ώστε να μπορέσει η μέχρι τότε μονομερής και εγωκεντρική έκφραση της σεξουαλικότητας να μεταστοιχειωθεί στο συναισθηματικό μοίρασμα με τον άλλον και στην αναγνώριση μιας πνευματικής,ανώτερης διάστασης στη ψυχή του ίδιου του ατόμου, που μέχρι τότε παρέμενε ανεκδίπλωτη.  

Η ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΖΩΗ

Η πορεία της ανθρώπινης σεξουαλικότητας για τον Jung, είναι μία τέλεια εφαρμογή του Νόμου της Εναντιοδρομίας: Ξεκινάει δυναμικά και ορμητικά μέσα στα ένστικτα και τα πάθη, φτάνει σε ανώτατα επίπεδα κορύφωσης, διέγερσης και πλήρωσης για να ακολουθήσει στη μέση περίπου ηλικία (το χρονικό σημείο όπου εμφανίζεται η Εναντιοδρομία) μια σταδιακά, καθοδική πορεία. Τα ένστικτα και οι ορμές υποχωρούν για να εισέλθουν πιο πνευματικά και ψυχικά στοιχεία. Κάποιος που δε θα λάβει υπ’όψιν του την εκδήλωση του Νόμου της Εναντιοδρομίας, θα οδηγηθεί σύμφωνα με τον Jung, σε σεξουαλικές νευρώσεις και συναισθηματικές διαταραχές, η σοβαρότητα των οποίων θα εξαρτηθεί από την μέχρι τότε ζωή του ατόμου. Ο Νόμος της Εναντιοδρομίας, έχει τις δικές του συνέπειες. Μια ζωή στραμμένη αποκλειστικά στη σεξουαλικότητα και τον αισθησιασμό, θα φέρει αρχικά ίσως ηδονή και ικανοποίηση, αργότερα όμως σεξουαλικές δυσλειτουργίες και κατάθλιψη.Βέβαια, η Εναντιοδρομία, μπορεί να ισχύσει και στην αντίθετη περίπτωση:


Κάποιος που ζει μια αποστειρωμένη – συναισθηματικά, ερωτικά και σεξουαλικά – πνευματική ζωή, προς χάριν της διανόησης και σε βάρος της σεξουαλικής και της υλιστικής του πλευράς, να νιώσει- σε κάποια αναπάντεχη φάση της ζωής του- ένα πρωτόγνωρο, ερωτικό πάθος, τόσο έντονο και παράφορο, που να τον εκτρέψει τελείως από την μέχρι τότε πνευματική και ήρεμη πορεία της ζωής του. Ή πάλι μπορεί να εμφανίσει συμπτώματα ανίας, κατάθλιψης, συναισθηματικού κενού, που θα του υπενθυμίζουν πάντα ότι ένα κομμάτι του εαυτού του – λιγότερο πνευματικό αλλά εξίσου σημαντικό έχει μείνει ανέκφραστο και ανολοκλήρωτο.

Ο ΑΝΙΚΑΝΟΠΟΙΗΤΟΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΑΣ

Ο ίδιος Jung ανέφερε ως «τυπικό παράδειγμα Εναντιοδρομίας» την περίπτωση ενός ασθενή του, ο οποίος κατάφερε να γίνει ένας αυτοδημιούργητος επιχειρηματίας με πάρα πολλά λεφτά. Ζούσε μόνο για τη δουλειά του. Όλο του το είναι είχε αναπτυχθεί προς την κατεύθυνση της υλικής μόνο δημιουργίας με τα πολλά χρήματα, τα πολλά ταξίδια, τα πολυτελή σπίτια και τις επιχειρηματικές δραστηριότητες. Όταν αυτός ο άνθρωπος αποφάσισε κάποια στιγμή να ξεκουραστεί από αυτόν τον τρόπο ζωής, και να ζήσει πιο ήρεμα, έπεσε σε μια κατάσταση παρατεταμένου άγχους, με επίμονες σωματικές ενοχλήσεις. Αποφάσισε να ξαναγυρίσει στον γνώριμο τρόπο ζωής, με τις συνεχείς ασχολίες, αλλά τα πράγματα χειροτέρεψαν καθώς ο επιχειρηματίας δεν είχε πλέον την παραμικρή διάθεση να εργαστεί, να βγάζει λεφτά ή να ταξιδεύει. Άρχισε να εμφανίζει έντονες υποχονδριακές κρίσεις και καταθλιπτικά συμπτώματα. Κατά τον Jung, όλα αυτά ήταν εκδηλώσεις του Νόμου της Εναντιοδρομίας, αφού ο άνθρωπος αυτός είχε παραμελήσει βαθύτερες ανάγκες του ευατού του και του σώματός του, για να πετύχει μόνο σε ένα καθαρά εξωτερικό, υλικό επίπεδο. Η υποχονδρία και η κατάθλιψη ήταν το μήνυμα να αρχίσει να στρέφει το ενδιαφέρον του από την εξωτερική εικόνα του εαυτού του προς τις πιο εσωτερικές πτυχές της προσωπικότητάς του. Η Εναντιοδρομία ζητάει αυτό ακριβώς : ίση μεταχείριση και της πνευματικής και της υλικής μας πλευράς. Να μη ζούμε μόνο ούτε μέσα στο σώμα, αλλά ούτε και έξω από αυτό. 


Η ΕΞΗΓΗΣΗ ΤΩΝ ΚΟΙΝΩΝΙΚΩΝ ΚΡΙΣΕΩΝ

Πέρα όμως από τις ατομικές περιπτώσεις του καθενός από εμάς, η Εναντιοδρομίαμπορεί να εκδηλωθεί και σε κοινωνικό επίπεδο, ως το ψυχικό αντιστάθμισμα απέναντι στην κυρίαρχη τάση που επικρατεί σε έναν πολιτισμό.


Αν για παράδειγμα, η κυρίαρχη τάση σε μια κοινωνία είναι μια ψευδεπίγραφη κατάκτηση λογικής καί συνείδησης, και υλικής μονάχα δημιουργίας,  με τη μορφή του πλουτισμού και μιας στείρας-απονεκρωμένης συναισθηματικά- τεχνολογικής εξέλιξης, τότε η Εναντιοδρομία θα εκδηλωθεί ως μια παράλογη, ασυνείδητη, μαζική καταστροφή, ως μοναξιά, απομόνωση και απειλή για την ασφάλεια του πολιτισμού και  τη λειτουργία της κοινωνίας. Ο Jung είχε πεί πως σε κοινωνικό επίπεδο η Εναντιοδρομία μπορεί να προσλάβει μια τόσο βίαιη και απειλητική μορφή έκφρασης, ώστε να μπορέσει να  αφυπνίσει όσο το δυνατό περισσότερες συνειδήσεις. Μπορεί να πάρει ακόμα και την μορφή ενός πολέμου-«ο πόλεμος είναι ο πατέρας των πάντων» είχε πεί ο Ηράκλειτος. Από τον πόλεμο ξεκινούν όλα. Τίποτα δεν κερδίζεται χωρίς μάχη.


Τα πρόσφατα γεγονότα του Δεκεμβρίου του 2008 στην Ελλάδα, με τις λεηλασίες και τις καταστροφές σε μαγαζιά και αυτοκίνητα, είναι σαφείς εκδηλώσεις του Νόμου της Εναντιοδρομίας σε κοινωνικό πλέον επίπεδο. Όσοι  χαρακτήρισαν αυτές τις πραγματικά βίαιες συμπεριφορές ως «βανδαλισμούς των οργισμένων νέων απέναντι στην οικονομική κρίση και την διάβρωση των θεσμών», απλώς αναπαρήγαγαν μια ερμηνεία ευρείας κατανάλωσης. Η οργή δεν είναι τόσο απέναντι στην οικονομική κρίση (στην ψυχανάλυση άλλωστε όπως και στην γιουνγκιανή ψυχολογία τα χρήματα και κάθε τι που σχετίζεται με αυτά είναι συμβολισμοί των βαθύτερων, συναισθηματικών αναγκών μας) όσο απέναντι στην κρίση των σχέσεων μας με την Φύση,  με τους άλλους και κυρίως με τις ανώτερες πνευματικές μας ανάγκες- η εκπλήρωση των οποίων θα μπορέσει να δώσει το πολυπόθητο νόημα στη ζωή μας. Η διαρκής αύξηση των ψυχικών διαταραχών δεν είναι τυχαία. Ο σημερινός άνθρωπος έχει περιέλθει σε τέτοια κατάσταση μονοδιάστατης ανάπτυξης καί επιβίωσης που μοιάζει πραγματικά  να «προκαλεί την τύχη του» (Jung). Η μοναξιά, το άγχος, η απομόνωση των ανθρώπων, η αύξηση της κατάθλιψης και των ψυχοσωματικών παθήσεων παγκοσμίως, είναι επίσης εκδηλώσεις του Νόμου της Εναντιοδρομίας απέναντι σε μια εποχή πλούσιας τεχνολογικά και υλικά αλλά πολύ φτωχής σε συναισθηματικές αποχρώσεις που χαρακτηρίζονται από μια λεπτοφυή πνευματικότητα. Ειδικά στην σύγχρονη εποχή που ζούμε και στο επίπεδο που βρίσκεται ο σημερινός πολιτισμός, ο άνθρωπος μοιάζει πιο διχασμένος, πιο διασπασμένος από ποτέ. «Η Ηρακλειτική αρμονία των αντιθέτων δείχνει να έχει διαταραχθεί σοβαρά» όπως σημειώνει εύστοχα ο Γιάννης Γεωργακόπουλος. Και όταν η αρμονία των αντιθέτων διαταράσσεται, η εύθραυστη ψυχική ισορροπία κλονίζεται και καταρρέει. Κανένας πολιτισμός δεν μπορεί να είναι βιώσιμος όταν ανπτύσσεται προς μία μόνο κατεύθυνση. 





ΑΠΟΔΙΚΟΠΟΙΩΝΤΑΣ ΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ

Η Αναλυτική Ψυχολογία του Jung είχε ενσωματώσει στις ψυχοθεραπευτικές μεθόδους της την τεράστια θεραπευτική αξία του Ηρακλειτικού Νόμου της Εναντιοδρομίας: ότι είναι χρήσιμο για τον άνθρωπο και τον εξυπηρετεί στην αυγή της ζωής του, θα πάψει να τον εξυπηρετεί το απομεσήμερο και πολύ περισσότερο στο σούρουπο του γήϊνου ταξιδιού του.  Αναλύοντας κατ’αυτόν τον τρόπο την Εναντιοδρομία, ο Jung μπόρεσε να επινοήσει διαφορετικές θεραπευτικές τεχνικές και να τις προσαρμόσει ανάλογα με το ηλικιακό στάδιο των ασθενών του, ώστε να καλύπτει τις ασυνείδητες κάθε φορά ανάγκες τους και επιθυμίες τους. Με την Εναντιοδρομία, η χρησιμότητα των εμπειριών του παρελθόντος μεταστοιχειώνεται σε σοφία των αναγκών του παρόντος. Ο άνθρωπος τότε δεν έχει ανάγκη να ξαναζήσει ότι έζησε, εμμένοντας πεισματικά σε έναν ξεπερασμένο και άκαμπτο τρόπο ζωής, αλλά αποφασίζει να προχωρήσει συνειδητά μπροστά, συνθέτοντας ξανά τη ζωή του. Με όσα ειπώθηκαν παραπάνω, γίνεται πλέον πιο σαφής η ανεκτίμητη αξία που έχει η κατανόηση και η αποκρυπτογράφηση του Νόμου της Εναντιοδρομίας στην ψυχοθεραπεία. Η αποκωδικοποίηση των απρόσμενων γεγονότων της ζωής και των ψυχοσωματικών διαταραχών, αλλά και των ακραίων ακόμα κοινωνικών φαινομένων, βοηθούν τον άνθρωπο να αποκτήσει μια άλλη οπτική απέναντι σε ότι του συμβαίνει και σε ότι παρατηρεί, ώστε να μπορέσει τελικά να συνενώσει όλα τα διασπασμένα στοιχεία μέσα του και να κατανοήσει πως η ψυχική του υγεία βρίσκεται στην ένωση των αντιθέτων και όχι στο βίαιο διαχωρισμό τους. 

Ο ΝΟΜΟΣ ΤΗΣ ΕΝΟΤΗΤΑΣ

Ο Νόμος της Εναντιοδρομίας βρίσκεται πολύ κοντά στον άλλο κορυφαίο Νόμο, το Νόμο της Ενότητας : όλα ξεκινούν από την ίδια Ανώτερη Πηγή, επομένως και τα «αντίθετα» συνδέονται, ενώνονται μεταξύ τους και δεν διαχωρίζονται: «από όλα το ένα κι από το ένα τα πάντα» (Ηράκλειτος, απ.10). Ακόμα και οι δυσάρεστες, οι επώδυνες εμπειρίες που βιώνουμε, μας συμβαίνουν πάντα για έναν ανώτερο σκοπό. Το κακό δε βρίσκεται απέναντι από το καλό, αλλά ακριβώς δίπλα. Τα δυσάρεστα γεγονότα της ζωής δεν είναι οι αντίθετοι πόλοι των ευχάριστων καταστάσεων, αλλά το απαραίτητο συμπλήρωμά τους, ώστε να κατανοήσουμε τον ανώτερο προορισμό του γήϊνου ταξιδιού μας (Εναντιοδρομία) και να ενωθούμε με τον διχασμένο εαυτό μας, με τους συναθρώπους μας, και τελικά με την ίδια τη Ζωή (Νόμος της Ενότητας). Ο Νόμος της Εναντιοδρομίας όπως και ο Νόμος της Ενότητας δεν είναι μια ακόμα μεταφυσική προσέγγιση.Είναι ένας πραγματικός, ψυχολογικός Νόμος, που προάγει την αυτογνωσία και κατ’επέκταση τη ψυχική υγεία του ανθρώπου και αποτελεί αληθινό κλειδί γνώσης που ανοίγει τις πόρτες στην ιδιαίτερη και λεπτή τέχνη της ψυχοθεραπείας. 

Αναφορές: 
Carl G. Jung, Δυο Δοκίμια στην Αναλυτική Ψυχολογία, Ιάμβλιχος
Carl G. Jung, Βασικές Αρχές Ψυχοθεραπείας, Επίκουρος
Γιάννης Φ. Γεωργακόπουλος, Ηράκλειτος ο Εφέσιος, ΔΙΟΝ

Πηγή: του Ευάγγελου Κουσιάδη, kousiadis.gr 
Συμβούλου Ψυχικής Υγείας
(Δημοσιεύθηκε στο περιοδικό ΑΒΑΤΟΝ- Ιούνιος 2009)
gerasimos-politis.blogspot.com

Μοιραστείτε απλόχερα τη γνώση



Η γνώση μοιάζει με την ψυχή... Όσα τείχη κι αν χτίσεις γύρω της, εκείνη πάντα θα βρίσκει τον τρόπο να ξεγλιστράει και να ταξιδεύει ελεύθερη όπου την χρειάζονται περισσότερο! θα πρέπει να νιώθουμε ευλογημένοι που περνάει μέσα από μας, αλλά θα ήταν αστείο να την θεωρήσουμε ποτέ προσωπικό μας κτήμα!
Η γνώση ανήκει μονο στον δημιουργό, όλοι εμείς μικροί και μεγάλοι δάσκαλοι-μικροί και μεγάλοι μαθητές είμαστε απλώς το μέσον που έχει επιλέξει για να διοχετεύσει τις πληροφορίες που θα βοηθήσουν στην εξέλιξη της ανθρωπότητας! Αν η γνώση έρθει σε κάποιον, σημαίνει οτι την αξίζει κι οτι έχει δουλέψει γι'αυτήν σε πολλαπλά επίπεδα!
Αντίθετα, αν η εξέλιξη της γνώσης αυτής γλιστράει ξαφνικά μέσα απο τα χέρια μας και πάει αλλού, τότε σημαίνει οτι μάλλον κάτι κάναμε λάθος στη διαχείρισή της! Κι αυτό είναι εντάξει, λάθη συμβαίνουν κάθε μέρα... Αρκεί να βρούμε το σθένος και να τα δούμε καταπρόσωπο... Να τολμήσουμε να τα αντιμετωπίσουμε.
Εκεί που περιπλέκεται το θέμα είναι όταν προσπαθούμε να φορτώσουμε τις δικές μας ευθύνες αλλού... μία τέτοια λειτουργία μόνο να επιβαρύνει μπορεί, τόσο εμάς τους ίδιους, όσο και την εξέλιξή μας και κατι τέτοιο θα ήταν στ'αλήθεια κρίμα σε μια εποχή ταχείας εξέλιξης, όπως αυτή που ζούμε τώρα! Δεν υπάρχει λόγος να χάνουμε χρόνο... ας χαρίσουμε γενναιόδωρα τη γνώση και την αγάπη μας σε όσους περισσότερους ανθρώπους μπορούμε, χωρίς να φοβόμαστε μην μας κλέψουν κάτι που δεν μας άνηκε ποτέ!
Ας το μοιράσουμε παντού απλόχερα και με την καρδιά μας το πολύτιμο αυτό δώρο της γνώσης, γιατί όλοι γνωρίζουμε κάτι που κάποιος εκεί έξω έχει ανάγκη να μάθει!  Μόνο τότε θα έχουμε εκπληρώσει πραγματικά το έργο μας και μόνο τότε θα μας επιστραφεί στο πολλαπλάσιο! Όταν είμαστε εμείς δεκτικοί και χωρίς ανασφάλειες, όλα γύρω μας ανοίγουν, διευρύνονται και χαμογελούν! Το σύμπαν αναγνωρίζει και ανταμείβει την καλή πρόθεση και την γενναιοδωρία!
Ας ανοίξουμε ακόμα λίγο την καρδιά μας κι ας βρούμε τη δύναμη να αντιμετωπίσουμε την αλήθεια, αλλά και το μεγαλείο που βρίσκεται κρυμμένο εκεί! Είμαστε όλοι μας δημιουργήματα άπειρης ομορφιάς και αφθονίας! Δεν υπάρχει λόγος να εστιάζουμε στην απώλεια και στην έλλειψη! Ας επιτρέψουμε σήμερα σ'αυτή την εσωτερική αφθονία και πληρότητα, να κατακλύσει την ύπαρξή μας και θα δούμε τον κόσμο γύρω μας να αλλάζει με έναν τρόπο που πιθανώς να μην είχαμε φανταστεί ποτέ!

7 χόμπι υπόσχονται να σας κάνουν πιο έξυπνους



Όλοι οι άνθρωποι έχουν κάποιο χόμπι και κάποιο πάθος. Μερικοί είναι λάτρεις της κολύμβησης, άλλοι αγαπούν το σκάκι, ενώ άλλοι προτιμούν απλά μια καλή ταινία. Όμως, έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν μερικά από αυτά τα χόμπι μπορούν να ενισχύσουν πραγματικά τη γνωστική λειτουργία και να βελτιώσουν τη μνήμη σας μακροπρόθεσμα; Δεν χρειάζεται πλέον να συνδέετε τα χόμπι σας με έναν τρόπο χαλάρωσης και εκτόνωσης μετά από μια αγχωτική μέρα στη δουλειά, αλλά με ένα μέσο για την επίτευξη ενός σκοπού. Ακολουθούν 7 χόμπι που θα σας κάνουν πιο έξυπνους, αν βέβαια τα εκτελείτε για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα. Εσείς ποιο θα διαλέξετε;
1. Μάθετε άλλη μία ξένη γλώσσα
Είχατε πάντα ένα πάθος για τις ξένες γλώσσες, τις χώρες και τους πολιτισμούς; Αν ναι, τότε δεν μένει παρά να συνεχίσετε την επέκταση των γλωσσικών δεξιοτήτων σας. Μία νέα γλώσσα δεν πρόκειται απλά να αποτελέσει το μέσο για μία βαθύτερη κατανόηση του πολιτισμού, της ιστορίας και των παραδόσεων μιας νέας χώρας, αλλά θα σας βοηθήσει επίσης να επικοινωνήσετε καλύτερα, γρηγορότερα και ευκολότερα. Η εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας συνίσταται στην παιδική ηλικία, ωστόσο, μπορείτε όμως να επωφεληθείτε και ως ενήλικας. Πράγματι, η γλωσσομάθεια θα συμβάλλει στην ανάπτυξη του εγκεφάλου σας και στην επίλυση πολύπλοκων ζητημάτων μέσα από την εκπαίδευση του μυαλού σας. Με λίγη εξάσκηση σύντομα οι λειτουργίες του εγκεφάλου σας θα οξυνθούν, ενώ μερικές φορές θα συνειδητοποιήσετε ότι σκέφτεστε σε μια ξένη γλώσσα. Όταν συμβαίνει αυτό, έχετε ήδη επιτύχει το σκοπό σας!
2. Παίξτε βιντεοπαιχνίδια
Ενώ είναι αλήθεια ότι πολλά, αν όχι τα περισσότερα βιντεοπαιχνίδια είναι πραγματικά επιβλαβή για τα παιδιά και για τους εφήβους, με δεδομένο το γεγονός ότι περιέχουν σκηνές βίας, κάποια από αυτά μπορεί πραγματικά να καταστούν ωφέλιμα για τον εγκέφαλό σας. Το κλειδί είναι να γνωρίζουμε ποια βιντεοπαιχνίδια είναι ωφέλιμα. Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι παίζοντας βιντεοπαιχνίδια μπορούν πράγματι να βελτιώσουν τον συντονισμό χεριού-ματιού, πράγμα απαραίτητο για τη μετέπειτα ζωή. Την ίδια στιγμή αυτά τα παιχνίδια πρόκειται να σας εκπαιδεύσουν για τη λήψη κρίσιμων αποφάσεων σας. Με άλλα λόγια, θα είστε σε θέση να λάβετε ριζοσπαστικές αποφάσεις που θα ωφελήσουν τη ζωή σας, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.
3. Επικεντρωθείτε σε παιχνίδια που εμποδίζουν τη σύγχυση του εγκεφάλου
Η σύγχυση του εγκεφάλου είναι εξαιρετικά κοινή στις μέρες μας, αλλά ευτυχώς υπάρχουν μερικά παιχνίδια και ψυχικές ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να την αντιμετωπίσετε. Είστε παθιασμένοι με γρίφους και άλλα παρόμοια χόμπι; Αν ναι, τότε πρέπει να ξέρετε ότι λύνοντας γρίφους και συμμετέχοντας σε οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα που διεγείρει το μυαλό σας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για την ανάπτυξη της άνοιας αργότερα κατά περισσότερο από 60% σύμφωνα με πολλές μελέτες που έχουν διεξαχθεί. Την ίδια στιγμή παίζοντας διανοητικά παιχνίδια βελτιώνεται σημαντικά η μνήμη σας, ιδιαίτερα χρήσιμο όταν φτάσετε σε προχωρημένη ηλικία. Υπάρχουν εκατοντάδες παιχνίδια και δραστηριότητες που έχουν σχεδιαστεί για να ενισχύσουν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου σας και να σας κάνουν πιο έξυπνους.
4. Παζλ!
Οι περισσότεροι άνθρωποι αγαπούν τα παζλ χωρίς να έχει σημασία πόσο ενοχλητικό είναι να βρείτε το κομμάτι που λείπει. Ωστόσο, αυτό είναι ακριβώς που κάνει τα παζλ παιχνίδια εποικοδομητικά, καθώς σας κάνουν να σκεφτείτε ασκώντας θετική επίδραση στη διάνοιά σας. Φυσικά τα παζλ δεν μπορούν να σας κάνουν από μόνα τους πιο έξυπνους, γι’ αυτό μπορείτε επικεντρωθείτε παράλληλα στην επίλυση σταυρόλεξων.
5. Συλλέξτε κέρματα και άλλα αντικείμενα
Η συλλογή νομισμάτων και άλλων αντικειμένων υπόσχεται με τη σειρά τους να σας κάνουν πιο έξυπνους. Αυτό σίγουρα θα σας βοηθήσει να καταλάβετε περισσότερα για τον κόσμο που σας περιβάλλει, χωρίς να έχει σημασία αν αποφασίσετε να συλλέξετε παλιά νομίσματα και χαρτονομίσματα ή έντομα… Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να παραβλέψουμε ότι ένας συλλέκτης επωφελείται πνευματικά. Είναι σημαντικό να είστε περίεργοι και να θέλετε να μάθετε περισσότερα, η περιέργεια είναι αυτό που κάνει τον κόσμο να εξελιχθεί.
6. Διαβάστε!
Η ανάγνωση είναι αναμφισβήτητα ένα από τα πιο όμορφα χόμπι. Υπάρχουν κυριολεκτικά εκατομμύρια βιβλία στον κόσμο, και ένα άτομο δεν μπορεί να διαβάσει ούτε το 1% από αυτά σε μια ζωή. Τα βιβλία μάς προσφέρουν έναν μοναδικό και εξαιρετικό τρόπο για να κατανοήσουμε τον κόσμο, ενώ μας προσφέρουν ένα ασφαλές καταφύγιο κάθε φορά που θέλουμε να ξεφύγουμε από την πραγματικότητα. Έτσι λοιπόν κάντε ένα δώρο στον εαυτό σας με την αλλαγή του χρόνου ή στα γενέθλιά σας. Καταρτίστε μια λίστα ανάγνωσης με τουλάχιστον 10 βιβλία που σκοπεύετε να διαβάσετε όλο τον χρόνο ταξινομώντας τα με βάση το θέμα τους. Η ανάγνωση θα κρατήσει σε εγρήγορση το μυαλό σας, για να μην αναφέρουμε ότι θα βελτιώσει το λεξιλόγιό σας, την έκφρασή σας, τη σκέψη σας…
7. Παίξτε ένα μουσικό όργανο
Η μουσική είναι ένα ευγενές πάθος, και οι άνθρωποι που παίζουν ένα μουσικό όργανο θεωρούνταν ανέκαθεν ταλαντούχοι και ευφυείς. Ακριβώς όπως συμβαίνει με την εκμάθηση γλωσσών, η εκμάθηση ενός μουσικού οργάνου είναι πολύ πιο αποτελεσματική εάν γίνεται στην παιδική ηλικία. Ωστόσο, υπάρχουν εκατομμύρια ενήλικες που απολαμβάνουν τη μουσική σε όλο της το μεγαλείο από την ενήλικη ζωή τους και εξής.