Αυτή είναι μια απλή και όμορφη άσκηση για να εξισορροπήσετε τις ενέργειες με τον σύντροφό σας και να ενισχύσετε την μεταξύ σας αγάπη.
Ή να την διδάξετε στα παιδιά σας για να την κάνουν μεταξύ τους. Είναι ένας υπέροχος τρόπος για να θρέψουν το τσάκρα της καρδιάς και να επαναφέρουν την ειρήνη στην οικογένεια. Η άσκηση αυτή σας βοηθά να εξισορροπήσετε τις δονήσεις του αστρικού σας σώματος.
* Καθίστε ο ένας απέναντι στον άλλον.
* Όταν και οι δύο είστε άνετα, στείλτε ενέργεια αγάπης ο ένας στον άλλον (σκεφτείτε ζεστά αισθήματα αγάπης που έχετε για τον άλλον).
* Θυμηθείτε ότι η ενέργεια είναι αυτή της άνευ όρων αγάπης. Δεν είναι σεξουαλική.
* Φανταστείτε ότι μπορείτε να δείτε την ενέργεια να κυλά μεταξύ σας στο επίπεδο των τσάκρα της καρδιάς σας με τη μορφή του οκτώ.
* Όταν και οι δύο είστε άνετα, στείλτε ενέργεια αγάπης ο ένας στον άλλον (σκεφτείτε ζεστά αισθήματα αγάπης που έχετε για τον άλλον).
* Θυμηθείτε ότι η ενέργεια είναι αυτή της άνευ όρων αγάπης. Δεν είναι σεξουαλική.
* Φανταστείτε ότι μπορείτε να δείτε την ενέργεια να κυλά μεταξύ σας στο επίπεδο των τσάκρα της καρδιάς σας με τη μορφή του οκτώ.
Κάντε αυτή την άσκηση για 15 λεπτά τουλάχιστον.
Αυτή η άσκηση ωθεί δύο καρδιές να συντονίζονται μεταξύ τους εξισορροπώντας και τα υπόλοιπα ενεργειακά κέντρα.
Θα έρθετε πιο κοντά με τον/την σύντροφό σας και η ενέργεια της αγάπης σας θα ρέει πιο καθαρά.
Αυτή η άσκηση ωθεί δύο καρδιές να συντονίζονται μεταξύ τους εξισορροπώντας και τα υπόλοιπα ενεργειακά κέντρα.
Θα έρθετε πιο κοντά με τον/την σύντροφό σας και η ενέργεια της αγάπης σας θα ρέει πιο καθαρά.
Όπως καταλαβαίνετε βέβαια δεν αρκεί αυτή η απλή άσκηση για τη διατήρηση μια καλής σχέσης, απλά είναι ένα επιπλέον εργαλείο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Μια απλή εύκολη και γρήγορη άσκηση.
Σημείωση: Κατά καιρούς θα δημοσιεύουμε και πιο σύνθετες ασκήσεις ή διαλογισμούς αλλά έχετε πάντα υπόψη σας ότι η ουσία βρίσκεται στα μικρά και απλά πράγματα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου